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Trentixel エクササイズバンド トレーニングチューブ ゴムバンド 筋トレ チューブ 美尻バンド フィットネスチューブ ヨガ用バンド 強

1899円

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◆商品名:Trentixel エクササイズバンド トレーニングチューブ ゴムバンド 筋トレ チューブ 美尻バンド フィットネスチューブ ヨガ用バンド 強度別3本セット 収納ポーチ

【五つ強度エクササイズバンド】高強度トレーニングバンドで、ベテランに向け、5つ強度でバリエーションがあり、自分の筋力場合によって適応なエクササイズバンドを選んで多く部位の筋肉をトレーニングできます。
【長さが調整可】一つのトレーニングチューブで五段階のニーズに満たして、個人のニーズによって、長さを調整することができます。持ち運びことも便利です。
【精緻なロゴ&合金フック】今回のエクササイズバンドが全面改良した、精緻なブランドロゴを添附し、フックがアルミニウム合金から作成して、耐用性が良いです。
【ズレない・食い込まない】弊店のエクササイズバンドが布製で、幅が8.5cmあり、太めなのでめくれたりズレ上がったりくい込んだりの心配がなさそうでトリーニングに集中できそうです。内側も滑り止めデザインします。汗をかいたまま使っても滑らないので使いやすいです。肌にやさいしい、通気性、耐用性もあります。
【手軽に収納&安心保証】収納ポケットが付きて、どこでもきれいに収納できます。日本語の説明書もあり、使い方が簡単です。弊店からご購入の場合、12ヶ月品質保証が付いてあります、万が一不具合がございましたら、お気軽にメールで弊店にご連絡ください。

このエクササイズバンドの使い方が下記のとおり: 1.側方歩行 頭を前に向け、胸を張って立ちます。足を肩幅より少し広くして、手を真正面に伸ばします。バランスを保つために、肘を曲げたり、指を握ったりすることもできます. 2.立ちキック 立ち姿勢を保持して、抵抗力バンドを膝の上までかかって、足をまっすぐ伸ばしたまま、一側の足を踵の方向に持ち上げて、元の基本姿勢に戻します。7-12回を繰り返して、足を切り替えます。 3.側臥蚌式開合足 側臥してバンドを膝の上までかかって、上側の膝を上に持ち上げて、足が揃えた状態で両膝を分けます。5-10回を繰り返します。 4.側臥股関節外転 側臥して抵抗力バンドを踝部位にかかって、足をまっすぐ伸ばしたまま、上側の足を上に持ちあげます。5-10回を繰り返して、足を切り替えます。 5.折り敷きサイド蹴り 右足を長く伸ばして四つんばいに乗って、腕が肩に揃うようにします。7-12回を繰り返して、足を切り替えます。 6.折り敷き逆蹴り L字のように片足を持ち上げて外側に伸ばして、背筋をできるだけまっすぐに保ちます。ゆっくりと戻ります。7-12回を繰り返して、足を切り替えます。 7.ヒップブリッジ 肩と膝に合うまで臀部を持ち上げて、戻し、動きを繰り返します。太ももの前に大腿四頭筋ではなく、臀部の筋肉を使って臀部を持ち上げるようにしてください。 8.スクワット歩く スクワット姿勢を保持して、抵抗力バンドを膝の上までかかって、スクワットままで重心を足に移動して、その足でステップします。そして足を切り替えてステップして、10-20歩を繰り返します。 9.スクワット 立ち姿勢を保持して、ハンドを膝の上までかかって、太ももを地面に並行保ちます、スクワットして、7-12回を繰り返します。

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